Vitales Becken: schmerzfrei und beweglich
Buch und DVD
1. Aufl. 2006 64 S., 48 Abb.
ISBN: 9783830433064
Autor: Christian Larsen
Verlag: TRIAS
Zu diesem Werk
Beweglich bleiben – ein Leben lang
Sie leiden an Bewegungsproblemen und schmerzenden Gelenken? Das muss nicht sein. Denn Gelenke, Bänder und Muskeln, die gezielt und anatomisch richtig bewegt werden, sind voll belastbar und schmerzen nicht. Genau dieses Wissen vermitteln Ihnen anschaulich DVD und Buch.
Die Körpermitte finden und neue Vitalität leben
Der Beckenboden ist Ihr Körperzentrum. An- und Entspannung sind gleichermaßen gefragt. Entdecken Sie das Geheimnis Ihrer Körpermitte, gewinnen Sie Vitalität und mehr Freude in der Sexualität. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die Übungen der Spiraldynamik – hochwirksam bei Inkontinenz, Beckenschiefstand u. Co. und garantiert einfach in Ihren Alltag einzubauen.
Spiraldynamik – das Erfolgskonzept
Spiraldynamik ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern, Physiotherapeuten, Sport- und Tanzwissenschaften, Yoga basiert. Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie gegen Beschwerden. Bewegen Sie sich einfach gesund: Mit den leichten Übungen eignen Sie sich die richtigen Bewegungsabläufe schnell an. Die Gelenke werden nicht abgenutzt und Ihre Bewegungsmuster harmonisch und kraftvoll.
|
|
